コラーゲン ビタミンC

コラーゲンとビタミンC

コラーゲンとビタミンCは切っても切り離せない関係です。
というのも、人間の体内でコラーゲンが作られる際、ビタミンCが必要だからです。
ビタミンCなくして人間のコラーゲンは成り立たないのですね。

 

コラーゲンを摂取する際も、できれば、コラーゲンとビタミンCをセットで摂取してください。

 

口から摂取されたコラーゲンは消化酵素によってアミノ酸に分解されてから体内に吸収されます。
それとは別に、体内にあるビタミンCを使ってアミノ酸からコラーゲンが合成され、
体内に存在するコラーゲンとなります。
これをコラーゲンの再合成と言います。

 

人間の体内では、コラーゲンの分解と合成とが絶えず行われているそうです。
絶えず行われているのにビタミンCが不足してしまったら?
コラーゲンの合成量が落ちてしまいます。
せっかくコラーゲンを摂取しても体内でのコラーゲン合成量が落ちてしまえば、
コラーゲンによる美肌効果は本来の効果を発揮しきれません。
だから、コラーゲンとビタミンCはセットでの摂取が理想的なのです。

 

最初からビタミンCが含まれているコラーゲン製品を摂取すると、
ビタミンCの不足やビタミンCの飲み忘れを防げて便利ですよ。

 

ロッテの「おいしいコラーゲン10000+ビタミンC」はその名の通りビタミンCが含まれていますし、
資生堂の「ザ・コラーゲン」にもビタミンCが含まれています。

 

ビタミンCは一定量以上を体内に溜めておくことができません。
一定量以上は尿と一緒に排出されます。
また、水に溶ける性質を持っているビタミンCは摂取後数時間経つことでも
尿と一緒に排出されます。

 

言い換えると、ビタミンCは摂取し過ぎても自動的に排出されるので
からだに悪影響を及ぼすことがありません。
かつ、すぐに排出されてしまうわけですから、なおのこと
コラーゲンとビタミンCをセットで摂取するべきでしょう。

最新コラーゲン商品☆人気ランキング

すっぽん小町

 

良質な佐賀県の高級はがくれすっぽんを配合した粒タイプのサプリメント。
1日約98円でぷるぷるお肌をめざせます。お徳な定期コースがあります。

アスコラ

 

テレビCMで話題の富士フイルムの化粧品、
アスタリフト(ASTALIFT)の新シリーズ「コラーゲンドリンク」!ピーチヨーグルト味。

ニッピ コラーゲン100

 

粉末タイプの純度100%のコラーゲン。
無味無臭で、食べ物や飲み物に混ぜて食べることができます。